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✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
안녕하세요, 화인입니다 :) 오늘은 화인통증의학과 화인이가 의자에 앉아서 하는 등 어깨 스트레칭에 대해 알아봤는데요. 의자에 앉아 한 자세로 업무를 하게 될 경우 무의식적으로 어깨가 안으로 말리면서 등 또한 굽어지게 되는데요. 이러한 자세를 장시간 하고 있으면 승모근이 뭉쳐 근막통증증후군으로 악화될 수 있습니다. 사무실에서 일하는 직장인들과 현대인들이 자주 아파, 심하면 근막통증증후군까지 겪게 되는 목 어깨 스트레칭에 대해 알아볼까요? 화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 오늘도 I'm Fine!

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